[...] ;] wiara sobie rozpisuje ze codzien je to samo paktycznie... ja tak nie moge miec ;) niestety za swoje sie jeszcze nie żywię a matka nie bedzie mi robila osobnego obiadu bo synkowi sie zachciało kulturystyki :P no ze przerwa teraz ma byc po cyklu na kretce to wiem :) no to jakies opinie jeszcze? :> kto czego próbował po kreatynie? pozdro ;]
i jeszcze pytanko czy po takim mixie nie zacznie mi strzelac w stawach bo czytalem ze po winie sa problemy z bolami stawow... ogolnie prosze o porade ile czego wziac aby bylo dobrze??:) deci z przyczyn ekonomicznych kupic nie moge:/no moze w ostatecznosci...jak wygram w totka albo cosik innego Zmieniony przez - seril w dniu 2004-11-14 12:52:09
[...] tylko czy badanie bedzie wiarygodne? nie bedzie skokow estrogenu ? i Paweł piszesz ze przy zbiciu estro spadnie prolaktyna, to spadnie w widelki. tak wiec ten cabaster dlaczego polecasz? jedynie plus z tego cyklu widze dobra pompe na treningu , ale bardzo szybko schodzi, do tego 24/dobe czuje jakbym mial napuchnieta glowe od srodka, czy zbicie [...]
Stimulant X Przełomowy Spalacz Tłuszczu Jedna Porcja to Źródło Energii przez 12 godzin. Po raz kolejny najbardziej innowacyjna firma w branży stworzyła produkt nowej generacji w dziedzinie spalania tłuszczu i dostarczania energii - Stimulant-X™ jako jedyny może zastąpić efedrynę. Bez znaczenia czy używasz go w celu pobudzenia przed [...]
[...] rzodkiewka, albo raczej rzodkiewka z twarogiem, ale generalnie nie przepadam i na pewno nie mogłbym zrobic z tego głowny element posiłku. Wole nabial jak mleki, jogurt naturalny czy cos. Za to warzywa i owoce lubie i generalnie nie wybrzydzam, od czadu do czasu jem brokuły, jako gowna czesc posiłku, czy cos. Jedynie czego nie znosze to szpinak.
Tak się składa ze mam tego winera w domu. Spokojnie wyciskam na ławce 120 kg w seriach i cała konstrukcja jest bardzo stabilna. Dla mnie jest ok... zamówiłem tu reg forum tylko nie mogę zrozumieć czego taka małą wagę podają /SFD/2018/7/14/3f1ce82a4246438083ef32698baa15db.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-14 07:57:03
[...] 100g. ryżu z IV na dwa posiłki, III i IV. rozumiem, że liczysz wagę ryżu PRZED ugotowaniem?? bo 100g. to cała torebka, ja czasami tyle nie mogę zjeść, a co dopiero kobieta. za mało białka coś mi się wydaje i na pewno mało tłuszczu. napisz ile ogólnie wychodzi Ci białka, węgli i tłuszczu i ile czego w każdym posiłku (białka, węgle, tłuszcz)
swoja droga to byl spory temat o nozach z masa fotek ale nie moge go teraz znalezc, ma ktos linka? ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] bo wczesniej sie nie wyrabiam a poza tym nawet jak zjem wczesniej to o 12 jestem glodny i nie moge usnac ;/ I drugie pytanie: od kilku miesiecy zaczalem jesc bardzo duzo od czego strasznie rozciagnal mi sie zaladek.Jak rano wstaje to brzuch jest prawie plaski (troche tluszczyku) a jak sie najem to wyglada jak balon.Odstaje bardziej niz [...]
Jak dlugo :1-6 30 ed Czego potrzebujesz :atd, clomid, proviron, novaldex, c1000, omega 3, cynk, helatowane mineraly i witaminy, antiox, nac, whey protein. %-) poniosło Cię chyba Absolutnie }:-( Nie moge czytac tego typu postow...Skad biora sie tacy ludzie...wszytsko na skroty od zaraz na wczoraj %-)Gdzie sila woli charakteru...Moze jak sie raz [...]
Tutaj nikt Ci nie doradzi a nawet nie powinien probowac. Jedyne co moge Ci polecic to konsultowac sie z lekarzami prowadzacymi co mozna a czego nie mozna przy tej chorobie. Zycze Ci duzo sily. Max
[...] po cenie dosc wysokiej, ktory ma ponoc byc rewelacyjny na rozstepy, blizny, a nawet na tradzik (!) Ma on w skladzie cos, co sie nazywa mother of pearl (macica perlowa ?), czego nie ma w innych kremach. Nie mam co prawda dostepu do takiego srodka, bo moje poszukiwania w internecie wykazaly, ze w Stanach nie ma czegos takiego w sprzedazy, [...]
Ja mam właśnie tą co podał kamils31. Cenę tak z głowy powiedziałem %-) Jak dla mnie śmiga bardzo dobrze, więc mogę polecić jak najbardziej :-)) Nie widzę sensu kupowania wagi za większą sumę. Co takiego mają inne wagi, czego nie ma ta? Lepiej ważą? Mają ładniejszy "design"?
[...] a nie celem samym w sobie. Są osoby wysokie, które składają się w przysiadach jak zapałka i cały ruch wstają grzbietem, czy takie osoby też muszą wykonywać przysiady? w imię czego? rzekomych świętych zasad? utarło się bardzo mocno, że przysiady to podstawa treningu nóg, jako że piszemy w dziale dla zaawansowanych nie mogę zgodzić się z tym [...]
[...] max 80g-320 kcal, czyli mamy razem 778kcal więc zakładając,że moja dieta powinna mieć minimum 1500kcal żeby byłam rozsądna to mam aż 722kcalspożywać z tłuszczu? z czego głównie mogę go czerpać? Właśnie z tłuszczy. Chcesz spalać tłuszcz, wiec organizm musi pobierać energie z tłuszczy. Nie z cukrów, bo te blokują metabolizm lipidów. [...]
[...] przez co mniej opłacalne, a po secundo moim zdaniem nie specjalnie miłe dla skóry rąk, mogą zostawić odbarwienia itp. Sugeruje dopytać trenera jakie te rękawice zamawia(z czego wykonane), mogę się domyślać że jakieś danikeny z prawdziwej skóry bo ich modele oscylują w takich cenach, a to naprawdę jest min cena w miarę dobrze zszytych rękawic z [...]
Jak wcześniej wspomniałem, korzystałem z kalkulatorów (z tego wzoru też) i wyszło mi 3100kcal, czyli na masie +300 kcal z czego wychodzi ok 3400kcal, gdzie ja na 3500kcal nie mogę nabrać wagi.
Gainer jak i białko jest uzupełnieniem diety, której nie stosujesz, czyli nie masz pojęcia czego i ile jesz, co jest bardzo ważne. "...diete nie moge sobie pozwolic poniewaz chodze do szkoly..." - nie masz czasu? To zmień sport, np. na szachy, tu dieta jest podstawą. Chodzisz do szkoły? I co z tego? Podobną sytuację do Ciebie ma 1/4 [...]